Events nach Zyklusphase
Unsere Energie ändert sich über den Monat, also tun es unsere Treffen auch. Mal mutig und aktiv, mal leise und nährend. Diese Eventreihe ist auf die vier Phasen des weiblichen Zyklus abgestimmt, damit jede Schwester mitmachen kann, wie es sich gerade richtig anfühlt.
Die Idee ist einfach: Wir planen die Community-Treffen passend zu dem, was der Körper in jeder Phase braucht. Wer mehr über die vier Phasen wissen will, findet die Grundlagen unter Zyklus, die vier Phasen.
Unsere geplanten Sister-Events
Für jede Zyklusphase eine eigene Idee. Alle in Planung — sobald die Anmeldung öffnet, schicken wir Vormerkungen über die Community raus.
In Planung
Journaling Together & Picnic
Ein leises Treffen am Wasser, Tagebuch auf, Herz auf.
Genau das, was die Menstruationsphase braucht: nichts müssen, nur da sein. Picknickdecke, ein paar Schreibimpulse, Stille zwischen Schwestern, gemeinsames Schweigen wenn das Herz das gerade möchte.
Vormerken · Anmeldung folgt →
In Planung
Sip & Paint
Pinsel, Kaffee, gute Gespräche.
Genau die Stimmung, die zur Follikelphase passt: sanft aufwachende Energie, Lust auf Neues, kreativ sein, ohne dass es Leistung sein muss. Wir malen, trinken, lachen, lernen uns dabei kennen.
Vormerken · Anmeldung folgt →
In Planung
Running Together · 3 km
Volle Power, gemeinsam in Bewegung.
In der Ovulationsphase sprüht die Energie. Wir nutzen sie, laufen drei Kilometer locker an der Spree entlang, plaudern dabei, feiern unseren Körper. Keine Bestzeit, kein Druck, nur Sonnenuntergang und vier Schwestern, die zusammen Tempo machen.
Vormerken · Anmeldung folgt →
In Planung
Wine & Tapas Night
Good wine. Good food. Good company.
Genau das, was sich in der Herbstphase des Zyklus richtig anfühlt: gemütlich beisammensitzen, ehrlich quatschen, Käse, Oliven, Salami, ein Glas Rotwein. Kein Leistungsdruck, nur Wärme und Wir-Zeit.
Vormerken · Anmeldung folgt →Menstruation
Zeit zum Ankommen und Auftanken. Wir machen nichts Lautes, wir halten einander einfach.
- Gemütlicher Tee-Nachmittag mit echtem Reden
- Gemeinsames Journaling in Stille
- Yin Yoga & sanftes Dehnen
- Spa- oder Sauna-Nachmittag
Follikelphase
Jetzt sprüht die Neugier. Perfekt, um etwas zu starten oder Neues auszuprobieren.
- Kreativ-Workshop oder Vision-Board-Abend
- Brunch mit Plänen schmieden
- Stadtspaziergang & neue Ecken entdecken
- Skill-Sharing: eine Schwester bringt etwas bei
Ovulation
Volle Power. Jetzt darf es ruhig etwas „risky" und aktiv zusammen sein.
- Klettern (Halle oder Fels)
- Joggen oder ein Lauftreff
- Wandern & Tagestour in der Natur
- Bachata tanzen oder Open-Air-Abend
Lutealphase & PMS
Runterfahren erlaubt. Jetzt zählt Gemütlichkeit und Wärme, kein Leistungsdruck.
- Café trinken & quatschen
- Spa- & Wellness-Tag
- Gemütlicher Film- oder Spieleabend
- Zusammen backen oder kochen
Bei den Events dabei sein?
Die Eventreihe läuft über die Community. Werde Teil der Sisterhood, fülle deinen Steckbrief aus, und du bekommst die Einladungen passend zu jeder Phase.
+ Community beitretenLetzte Aktualisierung: Mai 2026